no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

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【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、小黒
【昼ごはん】
もろみ漬け鶏の炭火焼き定食
【間食】
スローバー　フルートヨーグルト味
【晩ごはん】
ベーグル(プレーン)
【夜食】

【今日の感想】

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