食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月11日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チリトマトヌードル
リンゴ
おなかへGG
【間食】

【晩ごはん】
ハムカツ丼セット
【夜食】
ワイン

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 チリトマトヌードル（1.4人前） 490 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
20時
セブンイレブン かき揚げ蕎麦（1人前） 435 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2069 kcal
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