食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月10日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
ポテマニア　サッポロ一番
リンゴ
おなかへGG
【間食】
森永チョコボール
【晩ごはん】
すき家　牛丼
豚汁
たまご
【夜食】
チーズ
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】
昨日ラーメン食べてからお腹の調子が悪い。
今朝も通勤途中トイレに寄った。

【記録グラフ】
食事の記録
2927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g（1人前） 467 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
16時
森永製菓 チョコボール（2人前） 290 kcal
19時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
ベルキューブ チーズ（2人前） 53.8 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2927 kcal
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