食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月09日（水）

食事
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【朝ごはん】
バタートースト
【昼ごはん】
中華そば
【間食】

【晩ごはん】
つけ麺
野菜炒め
【夜食】
ビール　NIPPON PILS
銀河高原ビール　ヴァイツェン　無濾過
coeur de lion セミハード スライスチーズ
ハイボール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
つけ麺（2人前） 879 kcal
23時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ベルキューブ チーズ（5人前） 135 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2504 kcal
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