連日１０ｋｍ越えお疲れ様です。私も今日は目指せ１０ｋｍで頑張りたいと思います～＾＾

10km歩くのは大変だから無理しないほうが良いかも～（＾＾；
ワシの場合、仕事に行くのと兼ねてるので＾＾

＞暫くは家飲み無しの生活を目指したいと思います!!
あんまり、無理しない方が・・・。

中佐！
良いのです。
少しは酒抜きの体に慣れさせないと
また際限なく飲んでしまいますから…

兄さん～連日の１０km超えも凄いですが、家から酒が無くなるのは～驚きですね～~＠＠
私は、何とか禁酒５日目です～～やっぱり飲まないと落ちますね～～（＾＾）/

今日は少し少なめの7.2kmでしたわ＾＾
酒はあると飲んじゃうから無い方がいいと思って…
とはいっても、すぐ買える環境だけどね～（＾＾；
今日から本格的に酒無し生活！
でも外飲みは別なので～（笑）
ま、たまにガストでグラスワイン程度なのでエエかと＾＾

少し位の　ご褒美が無いとねぇ~~ ☆
随分　体力・筋肉も付いて来たのでは~~~ ☆ 10キロは　凄い !

最近は2～3km歩いても、全く苦にはなりません＾＾
以前は1kmでも嫌だったのに…（＾＾；
お酒はやっぱりたまにじゃないとね～（笑）

分かるな、その気持ちが
お互い自分に努力していきましょう

頑張りましょう＾＾
気楽にやっていって落ちればいいかなと＾＾