Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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16年01月19日（火）
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【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・イチゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
起床 7：00 快晴
昨晩も導入剤半錠飲んでベッドへ 雪かきで疲れた成果即寝てしまい朝方小用で目が覚める
体の節々が筋肉痛、なれない雪かきのせいだと思う
気温が低いせいか雪が解けない。庭は降り積もった状態のままだ
史ちゃんが接骨医院から戻ってきた。完全に石膏で固定されている
骨折の固定方法は昔と違ってグラスファイバーで固定するそうだ。いわいるPRPというやつだ
科学技術の進歩は医療分野にも適用される目から鱗だ・・・・
外は滑りやすいので散歩は控えているが駅までロールパンを買いにでる
5254約3.4キロ歩く
体重68.70㎏ BMI22.2体脂肪22.3％ 筋肉量50.65㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪14.0レベル 基礎代謝量1447Kcal 体内年齢58
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