食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月19日（火）

食事
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【朝ごはん】
カレー南蛮そば
ポテトサラダ
【昼ごはん】
ちゃんぽん
ソフール
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
カレー南蛮そば
ポテトサラダ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
ローソン ポテトサラダ（1人前） 135 kcal
12時
明星 ちゃんぽん（0.8人前） 299 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
ローソン ポテトサラダ（1人前） 135 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1860 kcal
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