食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月20日（水）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
天ぷらそば
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
牛丼
たまご
豚汁
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 350 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2179 kcal
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