「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2016年01月の記録ノート

食事

 01月31日（日）
【朝ごはん】
ピザ
たまご
【昼ごはん】
ほうれん草の胡麻和え
白和え ...
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食事

 01月30日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば
お好み焼き
【間食】 ...
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食事

 01月29日（金）
【朝ごはん】
ハムたまごサンド
【昼ごはん】
寿司（平禄寿司）
【間食】
...
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食事

 01月28日（木）
【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
鴨つくねそば
リンゴ
ソフール ...
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食事

 01月27日（水）
【朝ごはん】
春菊とホタテのかき揚げそば
【昼ごはん】
どん兵衛　きつねうどん
リンゴ
ソフール ...
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食事

 01月26日（火）
【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
カップヌードル　ベジータ豚キャベツ
ソフール
リンゴ ...
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食事

 01月25日（月）
【朝ごはん】
カレー南蛮そば
たまご
ポテトサラダ
【昼ごはん】
中華そば ...
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食事

 01月24日（日）
【朝ごはん】
マルゲリータ
パスタ　オイル
みかん
【昼ごはん】
野菜天　つまみ揚げ ...
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食事

 01月23日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
昆布の旨煮
中華春雨サラダ
おきりこみ ...
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食事

 01月22日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ポテマニアのり塩ラーメン
ソフール
リンゴ ...
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食事

 01月21日（木）
【朝ごはん】
松屋　朝定食
【昼ごはん】
天ぷらそば
リンゴ
ソフール ...
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食事

 01月20日（水）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
天ぷらそば
リンゴ
ソフール ...
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食事

 01月19日（火）
【朝ごはん】
カレー南蛮そば
ポテトサラダ
【昼ごはん】
ちゃんぽん
ソフール ...
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食事

 01月18日（月）
【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
鴨つくねそば
ソフール
リンゴ ...
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食事

 01月17日（日）
【朝ごはん】
味噌カツ
ベジかつ
かぼちゃスープ
【昼ごはん】
ほうれん草のおひたし ...
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食事

 01月16日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華そば
きつねうどん
みかん ...
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食事

 01月15日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
明星大盛新旭川ラーメン
リンゴ
ブルガリア　低糖　 ...
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食事

 01月14日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
クノール　えびとほうれん草のクリームグラタン
せんべい
リンゴ ...
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食事

 01月13日（水）
【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
中華そば
ブルガリア　低糖
リンゴ ...
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食事

 01月12日（火）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
欧風チーズカレー
おなかへGG
リンゴ ...
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食事

 01月11日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ホットドッグ　IKEA
つけ麺 アレアレア　いちや
やきそば　長田本庄軒 ...
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食事

 01月10日（日）
【朝ごはん】
カレーライス
かぼちゃスープ
【昼ごはん】
ポテトチップス
みかん ...
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食事

 01月09日（土）
【朝ごはん】
どん兵衛
みかん
【昼ごはん】

【間食】 ...
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食事

 01月08日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップヌードル　カレー
りんご
おなかへGG ...
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食事

 01月07日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鴨だしそば
リンゴ
おなかへGG ...
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食事

 01月06日（水）
【朝ごはん】
カフェラテ
【昼ごはん】
味噌ラーメン　ど・みそ
【間食】
うなぎパイ ...
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食事

 01月05日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
大勝軒　カレー中華そば
リンゴ
おなかへGG ...
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食事

 01月04日（月）
【朝ごはん】
うなぎパイ
クッキー
【昼ごはん】
どん兵衛　天ぷらうどん
リンゴ ...
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食事

 01月03日（日）
【朝ごはん】
カレー南蛮そば
【昼ごはん】
ピザトースト
【間食】
...
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食事

 01月02日（土）
【朝ごはん】
筑前煮
お雑煮
昆布巻き
みそ汁
鮭 ...
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食事

 01月01日（金）
【朝ごはん】
パスタ
甘酒
【昼ごはん】

【間食】 ...
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