no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年02月08日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き ひじき五目煮
【昼ごはん】牛丼
【間食】
【晩ごはん】メヒカリ天ぷら　ジャーマンポテト 青梗菜のベーコン炒め カニ風味野菜サラダ シーザードレッシング　海藻スープ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
ひじき五目煮（1人前） 47.9 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
19時
シシャモ天ぷら（1人前） 192 kcal
ジャーマンポテト（1人前） 101 kcal
青梗菜のベーコンソテー（1人前） 102 kcal
カニ風味野菜サラダ（1人前） 15.2 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.8人前） 32 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
  1632 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE