no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月21日（日）

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【朝ごはん】 羽田空弁カツサンド

【昼ごはん】 弁当

【間食】

【晩ごはん】 ホテルオークライン高松　バイキング

【夜食】

【今日の感想】四国八十八ヶ所お遍路逆打ちの旅第1回目（全5回）㈱阪急交通社参加した。5箇寺打ち終わりました。
ホテルオークライン高松に宿泊した。

【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カツサンド（1人前） 670 kcal
御茶（1人前） --- kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
御茶（1人前） --- kcal
15時
ホテルオークライン高松（1人前） --- kcal
バイキング（1人前） --- kcal
19時
日本酒（1人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1980 kcal
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