みた子の日?…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月22日(月)

みた子の日?…↓

< 全員集合…↑  | 6時間…↑ >
【朝ごはん】
358.9kcal
【昼ごはん】
506.5kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約132分 約9.87km 消費579.4kcal 15185歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 2月22日はみた子の日♪
なのか??
それはさておいて、Syun君の近況が分かりました!
癌の可能性がと書いていましたが、精密検査の結果癌ではない
そうです^^
それでも肝臓がかなり悪く暫く酒抜きをしなければならないようです…
ワシは腎不全と脂肪肝なので悪化すると透析の可能性も…と…
なので似た様なもんです~(^^;
でも、とりあえずは一安心ですね^^
 ワシはそんな中今日は延び延びになっていた去年のコンサートの
打ち上げです~…
新宿で…夜…
ぶっちゃけ行きたくない…(--;
お酒を飲むのは良いんだけど、人ごみに出て行くのと、満員電車で
帰って来るのがとても嫌…(--;
でも、仕方ないので行って来ますが…
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【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
868kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.5人前) 115 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
ささみスティック(0.1人前) 4.4 kcal
13時
ご飯(1.36人前) 320 kcal
大塚食品 100kcal 欧風カレー(1人前) 99 kcal
アサヒビール すらっと(1人前) 87.5 kcal
  868 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/02/22 08:32
にゃんこちゃんの日♪=みた子ちゃんの日~♪
かわいがってあげてください^^
syunfamilyさん、癌じゃなくて本当に良かったです~。
でも肝臓が・・・ちょっと心配ですよね。
お元気になられて早く帰ってこられますように☆
あら、打ち上げですか~。
そうですね、夜でも満員電車ですもんね~。
でも、せっかくですから楽しんできてください^^
 みたお 2016/02/22 10:58
ありがとう~♪
みた子からも~♪
最近のみた子は元気を取り戻しつつありますわ~^^
シュン君も自重しなければならないみたいだけど
とりあえず一安心、良かったですわ^^
ワシはこれから区役所へ行きつつ散歩かなぁ…
東京も早めに行ってぶらつこうかな…^^
ダックスRON 2016/02/22 11:24
みた子ちゃん 元気が出てきて良かったですね。
にゃんこの日 おめでとうございます。
syunさん 癌でなくて良かったですね。
みたさんもsyunさんも私も 病院とは縁が切れないですねえ。
 みたお 2016/02/22 13:13
ありがとう〜♪(^ ^)
みた子に成り代わりまして〜(笑)
そうだね〜〜皆んなお年寄りになって来たので…
お互い気をつけて行きましょう!
たわし68 2016/02/22 15:38
Syunさんも、みた子も、みたおさんも
みんな良くなって良かったぁ〜
 みたお 2016/02/23 10:43
中佐!
ありがとうございますm(_ _)m
Syun君が癌じゃなくて本当に良かったです^^
Eli! 2016/02/23 02:18
syunfamilyさん、あれからどうされているんだろうと気になっていたので、
癌じゃないと知りホッとしました。
本当に良かったですよね。
肝臓が心配ですが、禁酒で良くなると良いですね!!

みたおさんは今夜は打ち上げなんですね。
確かに、呑んだ後に満員電車は嫌ですよね・・・。
お気を付けて楽しんできて下さい♪
 みたお 2016/02/23 10:45
本当にSyun君が一番ホツとしてるだろうけど^^
感想はワシも片方しか機能して無いらしいので…
と言いつつ昨日は飲み過ぎで二日酔いですわ(--;
帰りは遅かったこともあり満員電車では無かったです~^^
ボンド88 2016/02/23 13:42
そうですか、シュンさん癌でなくて本当によかったです。
どうだったのかと心配していました。
肝臓も良くなるといいですね。
みた兄さんの腎臓もお大事にしてください。
 みたお 2016/02/23 14:29
本当に良かったよね〜♪
ワシも一安心(^ ^)
肝臓ね〜…
二日酔いしてる場合じゃないよね(^^;;
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