no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年03月13日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ マイモーニングブレッド（1人前） 153 kcal
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 179 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカの煮物（0.8人前） 135 kcal
サバの梅煮（0.2人前） 55 kcal
サンマの梅煮（0.3人前） 88.2 kcal
にんじん（1.5人前） 11.1 kcal
18時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
白菜（0.6人前） 8.4 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
19時
日清シスコ ココナッツサブレ（0.2人前） 28.6 kcal
  2117 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE