no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11304歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン モーニングスター　６枚（1人前） 156 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ロールキャベツ（0.3人前） 105 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
かつお づけ（0.2人前） 14.2 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
サンマの梅煮（0.5人前） 147 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
サンマの梅煮（0.4人前） 118 kcal
ほうれん草のお浸し（1.2人前） 30.5 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
22時
ミツヤ フライビーンズ（0.1人前） 51.7 kcal
  1774 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE