no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月24日（日）

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【朝ごはん】
７プレミアム3.6牛乳300ml、おにぎり2個、切干大根
【昼ごはん】
なし
【間食】
ハーブウィンナー
【晩ごはん】
伊万里牛鉄板焼き(伊万里牛、パプリカ、エリンギ、南瓜、玉ねぎ)、勝馬飯、浜汁2杯、刺身(鮪、はまち、鯛、イカ)、イカの唐揚げ、水炊き、ローストビーフ、糸島あげ、さんまの甘露煮、新筍の土佐煮、海老の煮物、サラダ(キャベツ、ミニトマト、胡瓜、ゴボウサラダ)、温野菜(南瓜、レンコン、しめじ、もやし、人参)、漬物、パイン、ケーキ、わかめのロールケーキ、抹茶アイス、コーヒーブラック

【今日の感想】

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