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ビービーさんの2016年04月の記録ノート

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 04月30日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ
【昼ごはん】

【間食】
...
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 04月29日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、トマト、りんご1/4、朝ののおむすび弁当(おむすび(しそわかめご飯・ひじきご飯)、さわら切身、とり肉のだんご煮、玉子焼き、赤ウィンナー、かまぼこ、漬物)
【昼ごはん】
カレーうどん、とり天、紅生姜天
【間食】
オールドファッション、チーズダブル、バーベキューチキン(クンテープ吹田　スタジアム店)、メープルフランス
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 04月28日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、ミネオラオレンジ、りんご1/4、鶏肉と野菜クリーム煮、シラスとほうれん草のお浸し
【昼ごはん】
豪快！刺身定食(ご飯、豚汁、つみれ汁、刺身(鮪・タコ・ホタテ・タイ、サーモン・イクラ・甘海老))
【間食】
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 04月27日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/4、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】

【間食】
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 04月26日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(マグロ・ホタテ・サーモン)、若鶏唐揚げ、漬物）
【間食】
カラムーチョ チップスホットチリ味 [袋] 60g ...
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 04月25日（月）
【朝ごはん】
牛乳、ご飯、あさりの味噌汁、味のひらき、焼鮭2匹、ウィンナー、スクランブルエッグ、筑前煮、切干大根、ひじき煮、金平ごぼう、手作りさつま揚げ、湯豆腐、明太子、しらす、大根おろし、野菜しゃぶしゃぶ(もやし、ぶなしめじ、榎茸、エリンギ、オクラ、人参)、野菜(キャベツ、ミニトマト、ツナ、水菜、ヤングコーン、胡瓜、海藻、オニオン、)、フルーツ(オレンジ、ピンクグレープフルーツ)、漬物(梅干、...
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 04月24日（日）
【朝ごはん】
７プレミアム3.6牛乳300ml、おにぎり2個、切干大根
【昼ごはん】
なし
【間食】
ハーブウィンナー ...
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 04月23日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
もちもち三穀ロール、明太子ロール、ピロシキ、グレープフルーツジュース
【間食】
どら焼、もつ煮 ...
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 04月22日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
特製コク旨マーボ豆腐と餃子ごはんセット
【間食】
ベーグル(プレーン)2個 ...
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 04月21日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
ソフトフランス、もちもち三穀ロール ...
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 04月20日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
中華飯
【間食】
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 04月19日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
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 04月18日（月）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
本日の焼き魚定食
【間食】
玄米雑穀パン ...
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 04月17日（日）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、ソフトフランス、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
なし
【間食】
黒糖ベーグル、塩パンチーズ、さくっとフランス、最強四つ巴焼豚麺(せたが屋)、花あられ ...
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 04月16日（土）
【朝ごはん】
牛鮭朝定食、おいしい牛乳200ml
【昼ごはん】
かけそばかき揚げ
【間食】
玄米パン(小)、プレーン(ベーグル) ...
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 04月15日（金）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
かけうどん並、かぼちゃ天、さつまいも天、エビカツサンド
【間食】
チキン(ワールドグルメ、タコス エル) ...
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 04月14日（木）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、ささみ2切れ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(カツオ・ホタテ・マグリ)、豚肉生姜焼、漬物）
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 04月13日（水）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、ささみ2切れ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
からやま定食
【間食】
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 04月12日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ニラ松府麺
【間食】
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 04月11日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
オニオンガーリック、ウォールナッツハース ...
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 04月10日（日）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ28g、もちもち三穀ロール、北海道コーンパン、チーズデュオ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
日替わり焼魚定食
【間食】
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 04月09日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、りんご1/3
【昼ごはん】
メンマざる、おにぎり(たらこ、しそひじき)
【間食】
ベーグル(プレーン)、玄米パン(小)、相国最中(桜葉入り)、ナチョス、相国最中(栗)相国最中(大納言つぶあん) ...
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 04月08日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ2切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】

【間食】
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 04月07日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ2切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
日替り焼魚定食(ご飯・味噌汁、鮭塩焼き・鮪・つみれ汁・漬物)、コーヒーブラック
【間食】
ナンカレー、蒸しケーキ(黒糖) ...
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 04月06日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ1切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
特製コク旨マーボ豆腐と餃子ごはんセット
【間食】
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 04月05日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ2切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(マグロ・ホタテ・カンパチ)、自家製天麩羅盛合せ(海老2本・ししとう・ナス)、漬物）
【間食】
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 04月04日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
日替り焼魚定食(ご飯・味噌汁、鮎塩焼き・鮪・つみれ汁・厚焼玉子・漬物)
【間食】
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 04月03日（日）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー＆アサイーミックス、おにぎり2個、ルヴァン種のくるみパン、さくっとフランス、味噌汁、スパゲティサラダ、切干大根、漬物
【昼ごはん】
豚骨つけ麺(無鉄砲 つけ麺無心)
【間食】
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 04月02日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
ちくわ稲荷寿し(細巻、稲荷5個)(壺屋弁当部)
【間食】
塩パン(コンコルド)、塩パン(ヴィドフランス)、優味カマンベール、黒糖ベーグル、漁師の浜汁(㋖川嶋鮮魚店・万博記念公園） ...
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 04月01日（金）
【朝ごはん】
相模大山絹、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
かけそば、なす天、かぼちゃ天、おにぎり
【間食】
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