食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月04日（土）

食事
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【朝ごはん】
チーズ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
カパオ風春雨サラダ
ペンネトマトサラダ
トマトメンチカツ
ネバネバサラダ
ローストビーフ
グリーンラベル

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
20時
オリジン東秀 春雨サラダ（1.3人前） 155 kcal
とまとさらだ（0.5人前） 84.8 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.1人前） 53.7 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 101 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
  1011 kcal
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