食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月18日（月）

食事
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【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】

【間食】
いろはす　ヨーグルト
鴨ネギのぶっかけそば　大勝軒
mistio
【晩ごはん】
タンドリー風チキンソテー
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスタ（1.5人前） 567 kcal
13時
コカ・コーラ いろはす　温州みかんエキス入り（1人前） 88.4 kcal
16時
日信 冷やしラーメン（1.5人前） 773 kcal
18時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
21時
マクドナルド チキンソテー（0.7人前） 329 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2209 kcal
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