食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月22日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
もち豚串
きりざいめし
温泉玉子
【間食】
カルーアミルク
【晩ごはん】
栃尾サンド
フラーズ ジャックフォレスト
【夜食】
玉こんにゃく
スープスパゲッティー
ホットワイン
【今日の感想】
フジロック１日目。朝からお腹の調子が悪い。食中毒ではないが、吐きそうな感じ。
なので割と抑え目なフェス飯。

【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
14時
牛乳（0.8人前） 110 kcal
キリンビール 良質素材 [カン] 350ml（0.5人前） 75.5 kcal
16時
油揚げ（1人前） 116 kcal
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 54 kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
23時
サークルK サンクス こんにゃく（1人前） 4 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1403 kcal
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