食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

食事
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【朝ごはん】
鮭定食
【昼ごはん】
酸辣湯麺
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
タイカレー
チキンカツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 鮭定食（1人前） 622 kcal
12時
ヤマダイ㈱ ニュータッチ　凄麺　酸辣湯麺（0.8人前） 258 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
ヤマモリ タイカレー　チキングリーン（1人前） 280 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1.5人前） 269 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2550 kcal
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