Macmini…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月16日(金)

Macmini…↑

< 自作VRゴーグル♪...  | きょうも仕事^^…... >
【朝ごはん】
495.4kcal
【昼ごはん】
92.2kcal
【晩ごはん】
803kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約58分 約2.83km 消費146.3kcal 6290歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日は午前中、医者と百均に行って
午後から夜までお仕事です~
昨日、Macminiが届きました!
これで3台目(--;
Macbook2台と合わせるとは5台目…(--;
Macbook1台は息子に譲り、Macminiの一台はどうしようかと…
もう一台はHDDがうまく作動せずジャンクか…
ただ、全部あわせても3万程度かな…ま、仕方ないか…(^^;
でも今度のは使えそうなので良かった♪
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【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1391kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
マルシン  ハンバーグ(1人前) 206 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
12時
ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ おろしそば風こんにゃく(1人前) 29 kcal
ヨコオデイリーフーズ 玉ねぎポン酢(1人前) 21 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
キャベツとレタスのサラダ(1人前) 30.2 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(1人前) 12 kcal
17時
ほっかほっか亭 天丼(1人前) 803 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  1391 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2016/09/16 10:41
三連休はどうお過ごしのご予定ですか?
自営業だから、お仕事かな...
下の娘と札幌ドームに野球観戦に行こうかと思ってましたが、
ロッテ戦は何度も観てるから、娘もあまり乗り気でない様子。
娘が行ったことのない場所を探そうか♪
 みたお 2016/09/16 11:58
連休はお仕事です~^^
月曜だけお休みでまた火曜からです~
野球観戦良いですね~^^
昔は良く後楽園球場とか西武球場に行きましたよ~^^
どちらもまだドームになる前だったですが…
巨人は高田とか末次とか河野とか居ましたね~^^
王選手はいたかなぁ…(・・;
雲爺 2016/09/16 11:07
WinからMacに移行しようと考えたのですが、
現在使用している資産(ハード、ソフト、データ等)をどう移行すればよいのかを考えると躊躇しますね。
ネット関係メール関係はスムーズに行くかも知れませんが、どうなんだろう。
 みたお 2016/09/16 12:01
雲爺様
 私は仕事で使う以外Macは使いません。
扱いにくいですねぇ…すぐフリーズするし…
でも、最近のは違うんでしょうけど…
私のは新しくて10年前のものですから~(^^;
とにかくOS9が使えないと困るので…
xAKIx 2016/09/16 19:39
使える機体ができて良かったですね^^
もうそろそろ冬のコンサートのポスター作りの季節到来ですよね。
新しい機体に頑張ってもらいましょう~♪
 みたお 2016/09/16 23:58
使えそうだけど、まだソフトのインストールとMIDIとOMSのセッテイングが
うまく行かないんですわ…(--;
コンサートの予定なんか無いです~(^^;
もうジジイは引退ですわ…
打ち水 2016/09/17 06:47
Macの画面が好きですが、読めないファイルが送られてきて困ったなぁ
ニュースの会見で最近よくMacのノートの液晶画面裏のリンゴマークをよく見ますね
どう使っているんだろと不思議です
 みたお 2016/09/17 08:32
iBookのリンゴマークはケースにリンゴマークが抜いてあり、白地のベースの上に
抜いてある場所に透明のアクリルがはめ込まれていますねぇ…
最近の1Macはどうなってるか分らないけどうまく細工してあるんでしょうね~(^^)
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