食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
カップヌードル　ライト　海老のビスク
パルテノ
【昼ごはん】
しょうがグリーンカレー
ポテトオムレツ
トマト煮込み　鶏
ハラミステーキ
ジンジャーエール
【間食】
レッドブル
【晩ごはん】
リブロースステーキ
【夜食】
野菜スープ
フルーツジュース
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3248kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
日清食品カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前）	124	kcal
13時
カレー（0.5人前）	487	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前）	356	kcal
旭食品焼肉（1人前）	322	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前）	175	kcal
16時
レッドブル・ジャパンレッドブル（1人前）	85.1	kcal
22時
ガストリブロースステーキ１４０ｇ（2人前）	1034	kcal
23時
野菜スープ（2人前）	195	kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前）	98	kcal
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
	3248	kcal
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