no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年12月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
21648歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リョーユーパン 九州育ち５枚（1人前） 145 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
アペル メロンの王子様（1人前） 180 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
おかめ豆腐 木綿（1人前） 105 kcal
濃口（1人前） 12.8 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
大根とニンジンのなます（0.4人前） 23.1 kcal
15時
今川焼き（1人前） 133 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
合挽肉コロッケ（0.8人前） 253 kcal
  1879 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE