no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年02月03日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8676歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
餅（1.1人前） 259 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
12時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
クリーム煮（0.3人前） 32.4 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
ロースハム（0.3人前） 8.8 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
春雨（0.4人前） 20.5 kcal
さけ（0.4人前） 44.2 kcal
卵焼き（0.5人前） 45 kcal
白和え（1人前） 116 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
18時
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
ぶり大根（0.3人前） 80.3 kcal
水炊き（1人前） 131 kcal
焼き鳥　豚バラ（1人前） 122 kcal
19時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
21時
ビッグバリュー ちゃんぽん（1人前） 341 kcal
  2359 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE