日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
17年03月26日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　月曜日 >
日曜日 画像1 日曜日 画像2 日曜日 画像3
少雨。
春の雨。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。\r\nアサリの味噌汁と巻き寿司。(^^)

[lunch]
長崎チャンポン。(^^)

[super]
金ちゃんヌードル。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6998歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
7時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2.5人前） 263 kcal
12時
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1人前） 623 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
17時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
  3909 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE