大役・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月01日（月）

大役・・・・
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２年という町内会長の任期を終えたと思ったら
選挙で、４月より、５つの町内会を束ねる総代（地区の代表）
という大役を２年務めることになりました・・・・。
【記録グラフ】
万歩計
16945歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
山崎製パン レーズンバターロール（1人前） 166 kcal
10時
ネスレ キットカット（1人前） 64 kcal
12時
ほっかほっか亭 親子丼（1人前） 749 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
すり身（0.1人前） 20.2 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
17時
アペル プチチョコ（1人前） 101 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
カゴメ ウスター（2人前） 53.6 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
トマト（1.5人前） 5.7 kcal
回鍋肉（0.3人前） 86.7 kcal
  2590 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2017/05/01 11:17 
ご無沙汰しています。
お役目ご苦労様でした～
と思ったら、また大変ですね…
相変わらず歩いていますか？
ワタシは少しずつ再開しようかと…
 東支那海 2017/05/01 17:16 
こちらこそご無沙汰しております。
今回も、ある程度は予想してましたが
責任が、全然違うので引き続きはきついです(>_<)
前ほどではではありませんが、歩いてはいます。
syunfamily 2017/05/01 12:10 
ご無沙汰しておりました。
テレビで、そちらの地域のニュースが流れる度に、お元気かなと気にしていましたが、
流石～人徳のある先輩～ますます～お活躍ですね～～（＾＾。
 東支那海 2017/05/01 17:19 
こちらこそ、ご無沙汰をしております。
その後、体調は如何ですか？
予想はしてましたが、連続はきついです。
mommomo 2017/05/03 08:56 
それはそれは、、、ご苦労様です。
社会に奉仕の年代とは言え、容量越えそうだな～。

身体には気を付けてくださいね。
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