食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月27日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
タカキベーカリー　石窯くるみパン
たまごサラダ
恵
【間食】
農協　野菜＆フルーツ
1日分のビタミン
【晩ごはん】
肉野菜の鉄板焼き定食
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
タカキベーカリー くるみロール（3人前） 336 kcal
たまごサラダ（5人前） 223 kcal
MEGMILK 恵（1人前） 63 kcal
15時
農協 ベジタブルミックス500ml（1人前） 165 kcal
House Wellness １日分のビタミン（1.2人前） 104 kcal
19時
デムス食堂 野菜炒め定食（1.1人前） 866 kcal
  1757 kcal
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