no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月23日（水）

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【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】かつ丼
【間食】豆せんべい落花生
【晩ごはん】ピカタ　おでん　水餃子 コーン野菜サラダ　コールスロードレッシング　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 335 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
かつさと かつ丼（1人前） 855 kcal
15時
渡辺製菓 豆せんべい落花生（0.2人前） 91.6 kcal
19時
ピカタ（1人前） 346 kcal
おでん（1人前） 156 kcal
水餃子（0.3人前） 110 kcal
コーン野菜サラダ（1人前） 52.8 kcal
キューピー コールスロードレッシング（0.5人前） 30.5 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2134 kcal
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