東支那海さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年09月02日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド６枚（1人前） |
170 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| メープルシロップ（1人前） |
56.5 |
kcal |
| ミニ小倉パンヤマザキ（1人前） |
109 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 農心ジャパン 辛ラーメン（1人前） |
302 |
kcal |
| らっきょう（甘酢漬け）（3人前） |
35.4 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| ゼンマイ（1人前） |
8.7 |
kcal |
| ミニ小倉パンヤマザキ（1人前） |
109 |
kcal |
| 16時 |
| 竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） |
234 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1.2人前） |
282 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
37.4 |
kcal |
| なす（0.4人前） |
6.2 |
kcal |
| ゴーヤチャンプル（0.2人前） |
49.5 |
kcal |
| 野菜炒め（0.3人前） |
65.1 |
kcal |
| 大根（たくあん）（3人前） |
15.4 |
kcal |
| イカと大根の煮物（0.4人前） |
48.6 |
kcal |
| 21時 |
| 稲葉ピーナツ 柿の実（0.2人前） |
97.8 |
kcal |
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1968 |
kcal |
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