東支那海さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年12月02日(土)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ヤマザキ ふんわり6枚(1人前) |
157 |
kcal |
紀文 豆乳(0.9人前) |
103 |
kcal |
富永貿易 メープルシロップ(1人前) |
52 |
kcal |
12時 |
ごはん(0.9人前) |
212 |
kcal |
梅干し(1人前) |
3.3 |
kcal |
かぼちゃの煮物(0.4人前) |
33.9 |
kcal |
里芋の煮物(0.5人前) |
38.6 |
kcal |
たけのこの煮物(0.5人前) |
9.7 |
kcal |
18時 |
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g(1人前) |
297 |
kcal |
ごはん(1.2人前) |
282 |
kcal |
吸物(1人前) |
19.6 |
kcal |
豚ロース(0.2人前) |
52.6 |
kcal |
あじ南蛮漬け(3人前) |
237 |
kcal |
冬瓜(3人前) |
24 |
kcal |
煮物(1人前) |
33.9 |
kcal |
かつお(1人前) |
59.3 |
kcal |
イカの刺身(0.4人前) |
27.2 |
kcal |
濃口(1人前) |
12.8 |
kcal |
21時 |
カルビー かっぱえびせん(0.4人前) |
178 |
kcal |
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1832 |
kcal |
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