東支那海さん
最新の記録ノート
 |
2017年 |
 |
 |
12月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
17年12月03日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ふんわり６枚（1人前） |
157 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 吸物（1人前） |
19.6 |
kcal |
| 豚ロース（0.2人前） |
52.6 |
kcal |
| さつまあげ（0.3人前） |
16.7 |
kcal |
| すり身（0.4人前） |
80.8 |
kcal |
| あじ南蛮漬け（2人前） |
158 |
kcal |
| 千枚漬け（1人前） |
22 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.4人前） |
329 |
kcal |
| グリコ どんぶり亭牛丼（1人前） |
183 |
kcal |
| 焼き鳥 皮（1人前） |
161 |
kcal |
| いちむら 焼き鳥 もも（1人前） |
60 |
kcal |
| オリジン東秀 焼き鳥 ねぎま（1人前） |
62 |
kcal |
| 焼き鳥 つくね（1人前） |
88 |
kcal |
| あじ南蛮漬け（1人前） |
79 |
kcal |
| キムチ（0.5人前） |
9.2 |
kcal |
| 22時 |
| 亀田製菓 柿の種（1人前） |
146 |
kcal |
| |
2084 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記