no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月08日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） 204 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
12時
おにぎり（2人前） 473 kcal
うどん（1人前） 350 kcal
からあげ（1人前） 71 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 799 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 131 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（5人前） 59 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
  2665 kcal
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