食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月10日（水）

食事
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【朝ごはん】
海老とブロッコリーのサンド
【昼ごはん】
タンメン
バナナ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
UFOお好み焼き風
温泉玉子
みそ汁　あおさ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
野菜サンド（0.7人前） 262 kcal
12時
日清食品チルド㈱ ラーメン屋　タンメン（0.9人前） 322 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
日清食品 日清焼そばU.F.O. ビッグ 167g（1.1人前） 790 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
マルコメ あおさ みそ汁（1人前） 38 kcal
23時
ウイスキー（1.3人前） 92.4 kcal
  1724 kcal
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