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18年01月12日（金）
排便 |
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< 血液検査
｜ 秘結 >
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便意が無い、出せば出るけど、出たい気持ちが無い。
糖質制限で、野菜を食べないからだろうか？
トマト収集核した、本体は完全に枯れていた。
昼は、イワシフライを食べただけだけど、体重増加した。
写真撮影して、やりたいこと完了した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| イワシフライ（1人前） |
299 |
kcal |
| 16時 |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| 日清フーズ 栗ぜんざい（1人前） |
185 |
kcal |
| 18時 |
| ハンバーグ（2人前） |
944 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
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1989 |
kcal |
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