排便【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>排便
18年01月12日（金）

排便
< 血液検査 　｜　秘結 >
便意が無い、出せば出るけど、出たい気持ちが無い。
糖質制限で、野菜を食べないからだろうか？

トマト収集核した、本体は完全に枯れていた。
昼は、イワシフライを食べただけだけど、体重増加した。

写真撮影して、やりたいこと完了した。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
26.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
68
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
イワシフライ（1人前） 299 kcal
16時
羊羹（1人前） 178 kcal
日清フーズ 栗ぜんざい（1人前） 185 kcal
18時
ハンバーグ（2人前） 944 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  1989 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE