食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月20日(土)

食事

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【朝ごはん】
100kcal カレー
18穀米
今川焼き
【昼ごはん】
パエリア
唐揚げ
【間食】

【晩ごはん】
和牛すき焼き丼
たまご
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2392kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
カレーライス(0.4人前) 362 kcal
今川焼き(1人前) 133 kcal
13時
カゴメ パエリア [箱] 210g(1.3人前) 346 kcal
唐揚げ(0.5人前) 250 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml(1人前) 139 kcal
14時
ニチレイ 今川焼き(1人前) 145 kcal
20時
すき屋 牛丼 並盛(1人前) 701 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
23時
ワイン(赤)(3人前) 219 kcal
  2392 kcal
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