食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月21日（日）

食事
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【朝ごはん】
五目あんかけ焼きそば
唐揚げ
今川焼き
【昼ごはん】

【間食】
札幌味噌ラーメン
水餃子
ピクルス
日本酒
さきいか
【晩ごはん】
唐揚げ
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
あけぼの 五目あんかけ焼きそば（1人前） 381 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
12時
今川焼き（1人前） 133 kcal
14時
日清 札幌味噌ラーメン（1人前） 536 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
15時
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
16時
さきいか（1人前） 88 kcal
17時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
19時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2585 kcal
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