no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月23日（金）

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06:43 147/79<73>====08:51(156/83<81>),11:15(129/77<78>)==散歩(11:21~12:06=4287歩/3.1km)
12:16 107/66<85>====14:09(130/66<74>),14:47(113･61<75>),
21:54 130/64<73>====22:02(138/66<71>),


今朝早く目覚めトイレ後に測定した値は余り高くない。それから一寝入りしてからの値が高い。朝方の高測定値の原因は何？
又、朝食、昼食直後の眠気が習慣になっているが、これは何故か？

風呂から出て左足の浮腫みに気付く。早速ツボ揉みをした。直ぐむくみは治まった。右足は浮腫んでいない。何故？暫く揉み続ける。今２２時前。何か心臓と関係が有るのかもしれない。９時４０分セルシン服用。
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