鐘鳴鼎食(しょうめいていしょく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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18年03月27日(火)
鐘鳴鼎食(しょうめいていしょく)
< 枝葉末節(しようま...
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笑面夜叉(しょうめ... >
「富貴の人の生活」
TOP VALUE 素早くチャージ ドリンクゼリー MULTI VITAMIN 11 グレープフルーツ味。
渋滞でお昼の時間がなくなり車中で済ます。
川越で仕事終え、勤福に寄り帰宅。稲荷山公園を通ってきたがその桜の凄さにびっくり。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
63分
ロングブレスダイエット
2回
漢検勉強
6分
英検勉強
0分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
38
肩回し
31回
走行距離
58.9km
ウォーキング距離
1600m
気温
21℃
最低血圧
85mmHg
心拍数
81回
ウエスト
77cm
ストレッチ
1分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.5
腕立て伏せ
20回
睡眠時間
7.25時間
万歩計
3199歩
血圧
137mmHg
腹筋
11回
基礎代謝
1485kcal
体脂肪率
14.6%
骨格筋率
34%
体重
61kg
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