食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月27日（日）

食事
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【朝ごはん】
ざるラーメン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ザンギ
ホタテクリームコロッケ
ホタテ焼売
昆布と厚揚げのお煮染め
北海道野菜揚げ（さつま揚げ）
網走ビール
一番搾り
ウイスキー
【夜食】
日本酒
松前漬け
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり ざるラーメン [袋] 180g（2人前） 702 kcal
17時
から揚げ（1人前） 241 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
焼売（0.5人前） 104 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
サッポロビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml（1人前） 158 kcal
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
18時
ウイスキー（1人前） 226 kcal
19時
サッポロビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
20時
清酒（純米）（0.3人前） 55.6 kcal
COOP 数の子（1人前） 31.5 kcal
  2386 kcal
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