食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月28日（月）

食事
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【朝ごはん】
アボカドチキンのハニーマスタードサンド
グリーンスムージー
【昼ごはん】
豚しゃぶトマトの冷製パスタ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
冷やしめかぶそば
コロッケ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
オハヨー スムージー　オレンジ＆マンゴー（1人前） 114 kcal
12時
日清フーズ ママー　スパゲッティ（1人前） 358 kcal
サークルKサンクス 冷製おつまみ　豚しゃぶ（1人前） 147 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
スリーエフ ざるそば（1人前） 367 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
おんせんたまご（1人前） 67.7 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
21時
ウイスキー（0.8人前） 181 kcal
  1998 kcal
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