no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年06月01日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】ご飯　エッグカレー
【間食】ごませんべい　カントリーマアム
【晩ごはん】鰆西京焼き　ポテトサラダ かに風味サラダ　シーザードレッシング 筍煮　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 134 kcal
10時
いなふく ごませんべい（1人前） 61.7 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
いわきゅう エッグカレー（1人前） 398 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（1人前） 48.5 kcal
19時
鰆西京焼き（1人前） 318 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
カニ風味サラダ（1人前） 14.4 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
筍煮（1人前） 40.6 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1911 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE