Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年09月01日（土）
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【朝ごはん】
レーズンブレッド・牛乳・チズ・サラダ・コーヒー・ーヨーグルト・バナナ・オレンジ・キーウイ・梨
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
さんまの塩焼き・赤エビの刺身・温野菜(キャベツ)・茶碗蒸し・漬物類・ノンアルビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時前 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 エアコンなしで眠る。
即眠れたが夜中起きてしまいトイレに行き再寝出来ずリビングでテレビを見て過ごす
若干雨が降っていたので散歩は中止。
午後史ちゃんとベーシアへ買い出し。帰ってくるとアマゾンで購入した歩数計が届いていた
早速調整して試しに装着して青梅駅まで散歩する
機能的には作動確認できた。
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