食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月30日（火）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
マルちゃん　橙のたまごうどん
バナナ
【間食】
グミ　ポンジュース
ドライフルーツ　アップルdeシナモン
オレンジジュース
【晩ごはん】
お好み焼き
ビール
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん　吉田のうどん（1人前） 394 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
サイダーグミ グミ（0.6人前） 103 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ （0.5人前） 76 kcal
モスバーガー オレンジジュース L（1人前） 190 kcal
23時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1734 kcal
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