Seiさん
最新の記録ノート
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18年11月12日(月)
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【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 醤油ラーメン・ミルクティー 【間食】
【晩ごはん】 玄米黒ごまささ身揚げ(キャベツ)・ほうれん草のごま和え・漬物類・味噌汁 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 曇り 昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する 史ちゃんは、仕事で8時前に家を出る。 10時過ぎに散歩に出る。大柳町・釜の淵・万年橋・畑中・和田橋・日向和田・自宅 冬になるとあちらこちらで上下水道の工事が多くなる。雨が少ない時期のせいかもしれない。 午後、所沢の吉田氏からTELがあり暫く話をする。紹介したオムロンの低周波治療器が効いて調子が良いそうだ 史ちゃんは7時過ぎにバスで帰ってきた。
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