悪阻【ゆうちゃん062さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月15日(火)

悪阻

< ウオンツ  | 病院 >
昨日、娘が来たけど、悪阻があるようで、会社をやめたら、流産したら、また、仕事を
探さなくてはいけないので、と悩んでるようだ。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
24%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
万歩計
1349歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1569kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1953kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
ツナフレーク缶(1人前) 230 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
だし巻き卵(1人前) 384 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
18時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
海老フライ(1人前) 145 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
  1953 kcal
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