やっと復帰…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月08日(金)

やっと復帰…↑

< 終了…↓  | 雪降るのかなぁ…↓ >
【朝ごはん】
338.9kcal
【昼ごはん】
529kcal
【晩ごはん】
299kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 皆さんもそうでしょうが、今朝日記を付けようとしたら
証明書エラーと…
無理に行くとデータを抜き取られるかもと脅しの文句が…
とりあえず、コンタクトは止めておきましたが、またか~と…
一瞬、サーバーが乗っ取られたか、ウィルス攻撃にでもあったかと
思いましたわ…
 何でしょう…ワシは今までウィルスにやられたことも無いし
乗っ取られたこともないので分かりませんが…
 ま、とりあえず復帰してよかったですね(^^)
カラダカラの担当者も大変だ…ご苦労様です。
 今日は今仕事帰りで、また夜に出かけますわ…
しかも歩きで~ちょい寒…
でも、東北や北海道の人に比べると何てことない!
こんなんで寒いとか言っちゃ申し訳ないです!
頑張って行って来ます!!
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
105mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1167kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
S&B 麦ごはん(1人前) 286 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
鯖みそ(0.2人前) 43.7 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
ペヤング  ギョウザじゃん やきそば(1人前) 529 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
18時
サンヨー食品 チャルメラ しょうゆ(0.97人前) 299 kcal
  1167 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2019/02/08 18:32
またか・・と言う感じですね~(ノД`)
こことは関係ないけど 以前メアド乗っ取り・・というか 無断使用(?)されてました
ワタシのメールのアカウントから大量に送信されたらしく。。
プロバイダーから連絡があり 一度送信規制してパスワード変更もしました~@@
 みたお 2019/02/08 18:41
ありゃりゃ、それは災難で…
ココは結構、ダウンが多いですよね~
でも、無料なので…仕方ないです(>_<;
さのっちょ 2019/02/08 18:41
ようやく、復帰しましたね。。
 みたお 2019/02/08 18:42
とりあえず、一安心ですね(^^)
たわし68 2019/02/08 18:51
やぁ~
またかよっと思いました。
自分のPCがダメかと。
良かった。
 みたお 2019/02/08 21:37
中佐!
 本当ですよね…<またかよ…
何かとトラブルの多いサイトではありますね(^^;
おじまる子 2019/02/08 20:26
カラダカラに不具合が出ると、いかに自分がカラ友のみなさんとのコンタクトを楽しみにしてるのか実感します。
 みたお 2019/02/08 21:38
確かにそうですね~
一日が始まらない感じですわ~(^^;
依存しすぎ?(笑)
最近はココと顔本のクロネコクラブに依存中かもです~(笑)
,kyu@ 2019/02/08 20:45
↑同感
 みたお 2019/02/08 21:42
アハハハハ
本当ですね(^^)
これでね、実際に会うとまたなんか違う思いに~(笑)
より親しみが沸く人と、とりあえずもう良いかなって人と~(^^;
これはさすがに男女関係ないですね~
もう良いかなって人でも本当にもう良いかなという人とスケジュールが合わなくて
オフ会等でもなかなか会えなくて残念な人がいますけどね(^^;
Ayako_k 2019/02/09 04:28
 一時は焦りました。
 証明書というのは期限があるんですね。
 みたお 2019/02/09 07:24
そうですね…
サーバーの証明書の期限切れだったんでしょうか?
その辺が良く分かってないのですが、なんだか面倒ですね(^^;
milosilo21 2019/02/09 06:04
うーん 成る程ねぇ ☆ ネット内だからこそ 反対に親しみが涌いて~
私は まだ仕事で時間的余裕も無く カラダカラ依存は 予備軍状態かなぁ~

皆様 お優しいし 励ましてくれたり 適切なアドバイスも頂けて 良いコミュニティと感じます
実際には会わない良さは有るかも(ネットの付き合いの良さ) ☆ 近過ぎず遠からず!!
 みたお 2019/02/09 07:33
ワシも依存って言うほどじゃないけど、記録が途切れちゃうなと…
でもそう言いながら、時々忘れちゃいますが(笑)
一日二日ならまだしも正月の時みたいに長くなるとさすがに心配になって来ますね…
皆さんからもらえるアドバイスも本当にありがたいですね(^^)
>実際には会わない良さ
そうですね~
でも、実際に会ってる訳じゃないのに宗教関係の方は勧誘して来たりしますからね…
妙に親切すぎたり、馴れ馴れしかったり…
SG関係の方はそうですね…嫌な感じなので、そういう方はリストから外してます。
個人でする分には全く問題ないのですが、しつこく人に勧める人が多いので強い拒否感があります。
いずれにしても楽しいお付き合いが出来ると良いですね(^^)
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