雪降るのかなぁ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月09日（土）

雪降るのかなぁ…↓
< やっと復帰…↑ 　｜　昨日と打って変わっ... >
【朝ごはん】
380.2kcal
【昼ごはん】
502kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　どうなんでしょう？
午前8時半時点では全く降っていません。
これから降るとの予報ですが、どうなんだろう…
ま、スタッドレスにしてるし、チェーンもあるから問題はない
のですが～、ちょっとチェーンを使ってみたい気もするし（＾＾；
とはいえ、面倒なのでチェーンは付けないに越した事はないでしょうし…
幸か不幸か、これから来週の火曜まで出の仕事は無いですし（＾＾；
雪で仕事に影響する事はないと思います（＾＾）
昨日はパック酒の安売りを見付けてしまい買っちゃいましたし（＾＾；
ま、雪で出られなかったらゆっくり過ごしましょう（＾＾）
あ、灯油が無いので買っておかなきゃ…
今のうちに行って来ようっと！
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 89 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
エスビー スタミナカレー（1人前） 220 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  883 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2019/02/09 09:46 
タイヤ&チェーンにあとは灯油も用意したら、心置きなく昼寝、昼酒、昼湯ができますね～♪(笑)
 みたお 2019/02/09 10:59 
そうですね～
しっかりと灯油も用意しましたわ～♪
朝寝朝酒朝湯が大好きで～って（笑）
それで身上つぶした～って程、身上無いですから～（T_T）
雲爺 2019/02/09 18:32 
そのうち、ＡＩに技術を駆使して、車に乗った途端、車内は宴会場兼葬儀場となるかもしれませんね。
 みたお 2019/02/09 22:44 
本当に、自動運転がすぐそこまで来てますからね～（＾＾）
でも、飲酒運転は捕まるでしょうね～(笑)
milosilo21 2019/02/09 19:13 
うちの方は　雪が降りだしましたよ～
今は　もう暗いので　表は　どうだろう
やっぱり　今日の寒さといったら　凄かった～

今日は仕事だったのですが　職場の同僚の女性達も　
こんな日は　家で　のんびりとシリーズのドラマを見るとか～　☆　
当たり前だけど　アメリカ人も　同じだな～と　☆　まあ　のんびりと　いきましょう!!
 みたお 2019/02/09 22:46 
そうですか～
こちらはまだちょっと白いものが…という程度です（＾＾）
この分だと明日も家でマッタリですね（＾＾；
kotoneko 2019/02/10 00:02 
止まってる車などには　ちょっと積もってましたが
細かいし　みぞれ交じりだったので道路には全然なかったですね～＾＾
 みたお 2019/02/10 07:12 
今朝起きたら駐車場にうっすらと雪が、積もってるというより
撒かれてるという程度でしたね（＾＾）
大したことなくてよかったです（＾＾）
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