遅い朝ごはん…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月24日（日）

遅い朝ごはん…↑
< android.p... 　｜　ワタクシ…↓ >
【朝ごはん】
399kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　今日は日曜日、久しぶりの休日です～♪
って…言うんじゃな～～い！
あんたは昨日も休みだったですから～～！！
と、懐かしい波田陽区風に（笑）
http://www.youtube.com/watch?v=eUKZ4iAugr0
そうなんですよ～昨日も休みで…
って言うか、次の仕事は木曜日～
それまで何もなし～♪
ってか、確定申告進めます～…ちょいサボってたので…（＾＾；
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
さば味噌（0.4人前） 87.5 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
  399 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2019/02/24 11:08 
暦上は紛れもない休日なんですから、どうぞ、どうぞ、ごゆっくりお休みくださいな(笑)
 みたお 2019/02/24 15:07 
そうだすなぁ～（笑）
思いっきりマッタリしてますわ～♪
com 2019/02/24 15:50 
波田陽区、少し懐かしいですから、残念。笑
 みたお 2019/02/24 21:58 
最近はどうしてるんでしょうね…残念！！（＾＾；
milosilo21 2019/02/24 21:38 
そうですね～　波田陽区さん　懐かしい　☆　厳しい世界　芸能界
脚光を浴びたのも　一時期でしたね～

う～～ん　「毎日が日曜日」も　それは　それなりで大変かも
 みたお 2019/02/24 22:00 
芸能界ほど浮き沈みの激しい業界は無いですからね～
ま、ワシの業界もそこそこ浮き沈みあって、ワシ沈みっぱなし～（爆）
日曜日は水曜日まで～
kotoneko 2019/02/25 00:36 
ワタシは今年に入ってから　派遣のほうはずっとお休み　＾＾；
行ける所が　土曜日にたまにあるのですが。。土日はワタシのお休み希望の曜日　＠＠
年度末、引っ越し業界なら忙しくなるけど　倉庫は3月いっぱい仕事ないかも～＠＠；
進学費用もかかるので（多分）　かなりキツイですが・・旦那の給料でしのぐしかないです　orz
 みたお 2019/02/25 07:32 
あら…
派遣の仕事休みですか～
それは辛いですね…
ダンナさんにガッツリ稼いでもらってください（＾＾；
打ち水 2019/02/25 05:24 
本職のない日は、アルバイトを考えると楽しいかもね。
 みたお 2019/02/25 07:32 
そうですね～
もう少し経ったら楽器修理の仕事でも再開しようかなと…
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