no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa..さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年03月01日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン２枚　バター　チーズ　魚肉ソーセージ１本
キャベツに付け合わせ　カゴメトマトジュース１缶　牛乳１杯

【昼ごはん】 仙行寺　寿司　天ぷら　煮物　ビール　日本酒

【間食】

【晩ごはん】 寿司　天ぷら　煮物　野菜ジュース

【夜食】

【今日の感想】 故唐沢芳子母さんの納骨・４９日・位牌の開眼法要をした。記録と会計は幸田建設㈱幸田邦明社長にお願いをした。大黒屋東長崎店にて買い物をした。豊島長崎郵便局より郵パック２個口の発送をした。有高入金５件　ファミリーヒストリー記録者にメモを発送した。ヤマト運輸にて日本文化センターより荷物が３個届いた。直ちに解包して中身を確認し整理した。

【記録グラフ】
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 食パン（1人前） 154 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
マルハ チーズ（1人前） 39 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
17時
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  2060 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE