Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年03月07日（木）
ラインで画像やメッセージ |
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< これってマーフィー...
｜ 光陰矢のごとし >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油キムチラーメン
【間食】
【晩ごはん】
カレー・ナン
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 雨
昨晩の就寝時間11時45分 即眠り朝まで熟睡
2～3日寝付きもよく、夜中目も覚めずに朝まで熟睡できている
眠ろうとしても眠れないのは一番辛い
いつもより運動量が多い、パソコンを使った調べ物などなど・・・
普段より変化をつけた方が眠れるらしい。
史ちゃんは8時に出かけた、小雨が降っているので散歩は見合わせ・・・
雨天のため散歩は中止、兄の回想録の整理に取りかかる
今日は幼少期の思い出に取りかかる。自分の記憶のために病床書いた物で読みづらい
妹夫婦からやたらラインで画像やメッセージが届く
伊勢・志摩・熊野古道を旅行中 潮岬や那智の滝などなど、リアルタイム・・・便利になった物だ
返事を返しているとエンドレスになりそうで終わらない＾＾
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